Peklo zvané tichá domácnost

„Nemluvím s tebou!“ Kačenka vztekle hodí panenku po Michalovi a utíká žalovat mamince. Maminka situaci mezi sourozenci uklidní a jde dokončit večeři.

Táta přichází domů a u večeře se zeptá své ženy, jestli nezapomněla zavolat do servisu. Žena je unavená, protože děti se celý den hádaly, tak jen nevrle odpoví. „Zapomněla jsem na to, taky si to můžeš vyřídit sám!“

Docela běžná situace, která se bude v každém vztahu řešit trochu jinak.

Někde se to přejde, protože oba partneři ví, že ve hře jsou emoce a únava a nechá se to na ráno. Jinde se strhne souboj o to, kdo toho dělá víc a kdo má právo být víc unavený.

V našem případě se muž zvedne od stolu a neříká nic. Den, dva, v extrémních případech i týden.

Malá Kačenka už s Michalem mluví, řekla mu, proč ji naštval a on jí odpověděl. Zato táta s mámou jsou už tři dny ticho.

Created with Fabric.js 5.3.0

Raději hádka než ticho

Jakmile se v nás začnou hromadit emoce, měli bychom je pustit ven. V opačném případě začnou dělat paseku uvnitř našeho těla. A dlouho potlačované emoce nám dokážou pěkně rozhodit imunitní systém.

Ticho, které následuje poté, co se jeden z partnerů cítí nespravedlivě, je nejtěžší forma hádky. A taky to trochu zavání manipulací ze strany toho, kdo odmítá mluvit.

Created with Fabric.js 5.3.0

Raději komunikace než hádka

Rozdíl mezi hádkou a komunikací je prostý. Nikdo se nesnaží vyhrát. Když dojde k nedorozumění mezi partnery, je na místě popsat svůj postoj k věci i jak jsem k němu došel.

Created with Fabric.js 5.3.0

Proč mlčí a nereaguje?

Je to určitý druh trestu, který používá jeden z partnerů k tomu, aby v tom druhém vyvolal pocit viny. Může se jednat o nástroj dominance, „počkej, já ti ukážu, jak se máš ke mně chovat!“ Nebo naopak nástroj ublíženecký, „podívej se, jak trpím, a to jsi zavinil nebo zavinila ty!“

Na každý pád trpí oba partneři, bez ohledu na to, kdo to „ticho“ začal.

Nejčastější důvod, proč partner mlčí, je „počkám až ti dojde, co jsi udělala a přijdeš se mi omluvit.“

Jenže ty nemáš pocit, že jsi udělala něco špatně, ba naopak, a tak ticho trvá dál.
 

Tlak vyvolaný tichem je velmi nepříjemná věc. Nutkání zastavit ticho a vrátit zase vše zpět do vyjetých kolejí je tak silné, že máš chuť z toho utéct. Nemůžeš se soustředit na nic v jeho blízkosti a často se raději omluvíš za něco, co jsi neudělala, jen aby to skončilo.

Jak se s tichou domácností vypořádat?

Z dětského pokoje se opět ozve Kačenka, „za trest se s tebou nebavím!“ Její mladší bráška je tentokrát pohotovější, „a já se s tebou za trest bavím!“

Důvodů, proč se jeden z partnerů rozhodne mlčet, je mnoho. Občas není na škodu odejít beze slov, aby sis ujasnila, co chceš bez emocí říct.

V ostatních případech prostě pojmenuj to, co chceš, aby se dělo.

Created with Fabric.js 5.3.0

Chceš, aby to ticho skončilo? Pak to musíš vyslovit nahlas. Neočekávej, že ti bude číst myšlenky a neboj se říct, že nevíš, co se honí v jeho v hlavě.

Created with Fabric.js 5.3.0

Zapomeň na domněnky. Možná opravdu cítíš, co se v tom druhém odehrává, ale jistotu mít nebudeš, dokud se nezeptáš.

Created with Fabric.js 5.3.0

Pokud partner nechce komunikaci navázat a zarytě mlčí dál, pusť to. Zkus tuhle jeho hru odmítnout. Když ji bude hrát sám, přestane ho to brzy bavit.

Vztah je jako zahrada. Když se o ni s láskou staráš, je čím dál krásnější.

Každý nevyřešený spor je jako plevel, který nevytrhneš.

Ze začátku není moc vidět, ale když se rozroste, zničí celou zahradu.